Bajar de peso con entrenamiento funcional

 El entrenamiento Funcional es una clase ideal para bajar de peso 

No cargues contigo ni un KILO más!

Acelera la quema de grasa y pierde peso

Existen diferentes tipos entrenamiento funcional, el CARDIOHIIT es una rutina que te ayuda a bajar de peso rápido, el entrenamiento funcional son intervalos de alta intensidad por lo que se recomienda 5 ejercicios, crea una rutina de un trabajo de intervalos de 30 segundos de entrenamiento en un ejercicio y 30 segundos de descanso, esta clase para iniciar puedes elegir entrenar 30 minutos para bajar de peso.

También te ayudar a mejorar tu resistencia, algunos de los ejercicios más comunes para bajar de peso son:

•  Burpees 
• Saltos de tijera
• Escaladores
• Sentadillas con salto
• Zancadas